Ce que proposent ces établissements, ce qu’il en reste une fois rentré, et les options françaises pour un suivi qui dure toute l’année.
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L’essentiel
Mis à jour le 12 novembre 2026 · Sources
Une clinique de longévité est un établissement privé qui propose des séjours ou des bilans consacrés à la prévention du vieillissement : examens approfondis, programmes de nutrition, d’activité physique et de récupération, souvent dans un cadre hôtelier. Les plus connues se trouvent en Suisse, en Autriche et en Allemagne.
Le modèle vient des maisons de cure d’Europe centrale. On y séjourne plusieurs jours, loin du quotidien, pour un bilan médical, une alimentation contrôlée, des soins et du repos. Depuis quelques années, ces établissements ont ajouté les outils de la médecine de longévité : biomarqueurs, imagerie, tests génétiques, mesures du sommeil.
En parallèle, des centres urbains sont apparus. On n’y dort pas : on y passe quelques heures pour un check-up. C’est le cas de Zoī à Paris, que nous décrivons dans notre comparatif Lucis, Zoī, Ikare.
Ces établissements ne sont pas remboursés par l’Assurance maladie. Avant d’envisager un séjour, rappelons qu’un bilan de santé gratuit existe en France.
La Clinique La Prairie, à Clarens près de Montreux en Suisse, date sa fondation de 1931 et des travaux du Dr Paul Niehans ; elle est connue pour ses programmes de revitalisation d’une semaine. Lanserhof, groupe autrichien, exploite des centres de cure à Lans en Autriche, à Tegernsee et à Sylt en Allemagne, dont l’approche est issue des cures Mayr. Les deux associent bilan médical, soins et séjour hôtelier.
| Clinique La Prairie | Lanserhof | |
|---|---|---|
| Pays | Suisse, à Clarens, près de Montreux | Autriche (Lans) et Allemagne (Tegernsee, Sylt) |
| Origine | D’après la clinique, fondée en 1931 par le Dr Paul Niehans | Centres de cure issus de la tradition des cures Mayr |
| Format | Séjours d’environ une semaine | Cures d’une à plusieurs semaines |
| Contenu annoncé | Bilan médical, programme de revitalisation, nutrition, soins, bien-être | Bilan médical, alimentation thérapeutique, soins, activité physique, repos |
| Cadre | Clinique et hôtellerie de luxe | Centre de cure et hôtellerie de luxe |
| Tarifs | Sur devis ou sur leur site ; non relevés ici | Sur devis ou sur leur site ; non relevés ici |
Nous n’avons pas pu relever de grille tarifaire fiable sur les sites de ces deux établissements à la date de cette page, le 12 novembre 2026. Les séjours de ce type se chiffrent en milliers d’euros, et souvent bien davantage une fois l’hébergement compris. Demandez un devis détaillé, examens médicaux et nuitées séparés.
Ces cliniques ont une vraie qualité : elles obligent à s’arrêter. Une semaine sans réunion, avec un sommeil régulier et une alimentation soignée, fait du bien à presque tout le monde. La question est ce qu’il en reste trois mois plus tard.
Un bilan très complet réalisé en quelques jours, du repos, et un élan pour changer ses habitudes. Il n’existe pas de preuve qu’une cure d’une semaine allonge la durée de vie. Les bénéfices durables dépendent de ce qui est maintenu après le retour.
Ces remarques valent pour les séjours de longévité en général. Elles ne décrivent pas le programme d’un établissement en particulier, que nous n’avons pas évalué.
Changer ses marqueurs de santé prend des mois. Le cholestérol, la glycémie, la masse musculaire ou la capacité cardiorespiratoire ne bougent pas en sept jours. Ils bougent avec ce que l’on fait les cinquante et une autres semaines de l’année. Un séjour sans suivi ressemble à un excellent diagnostic sans traitement.
Vos résultats sont lus par un médecin inscrit à l’Ordre, qui vous suit d’un bilan à l’autre. Il peut prescrire des examens complémentaires et vous orienter vers le bon spécialiste si un résultat le demande.
Autour de lui, un nutritionniste et un coach sportif et bien-être traduisent ses recommandations en gestes concrets. Si votre médecin devait partir, un confrère reprend votre dossier avec tout votre historique. Notre exigence médicale
En France, quatre options existent : les centres de check-up urbains, les bilans hospitaliers privés, les cures thermales pour certaines pathologies, et les suivis de prévention à domicile comme Ikare. Elles diffèrent par le lieu, la durée, le prix et surtout par l’accompagnement dans le temps.
| Option | Ce que c’est | Durée | Et après |
|---|---|---|---|
| Centre de check-up urbain | Biologie, examens fonctionnels et imagerie en un lieu | Une demi-journée | Un compte rendu ; suivi selon la formule |
| Bilan en hôpital privé | Check-up médical complet avec plateau technique | Une demi-journée à une journée | Un compte rendu |
| Cure thermale | Soins thermaux sur prescription, pour des pathologies précises | Trois semaines | Remboursée en partie sous conditions ; ce n’est pas un bilan de longévité |
| Suivi de prévention à domicile | Bilan biologique large, médecin référent, coaching | Douze mois | Second prélèvement, points réguliers |
Aucune de ces options n’est l’équivalent exact d’une semaine en Suisse. Le cadre, le repos et l’hôtellerie ne se remplacent pas. Ce qui se compare, c’est le résultat médical : ce qui a été mesuré, compris et changé un an plus tard.
L’année Ikare commence par un kit et une prise de sang à domicile, suivis d’une restitution avec votre médecin environ un mois plus tard. Votre plan est ajusté chaque mois, un second prélèvement a lieu au sixième mois, puis de nouveaux examens au douzième.
Votre kit arrive chez vous. Une infirmière réalise votre prélèvement sanguin le matin, chez vous ou au bureau.
Votre médecin référent Ikare vous explique vos résultats en visio et fixe votre plan d’action.
Votre plan est ajusté. Une question entre-temps ? L’équipe médicale vous répond par messagerie.
Un second prélèvement à domicile, puis un échange avec votre médecin pour adapter le plan.
De nouveaux examens, lus à côté des premiers. Vous voyez ce qui a bougé, et pourquoi.
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Une clinique de longévité concentre tout en quelques jours, sur place. Ikare étale un suivi médical sur douze mois, chez vous : plus de 90 marqueurs, un médecin référent, un coaching santé chaque mois et un second prélèvement à six mois, pour 129 € HT par mois.
| Séjour en clinique de longévité | Ikare | |
|---|---|---|
| Où | Sur place, à l’étranger le plus souvent | Chez vous ou à votre bureau, partout en France |
| Temps à bloquer | Plusieurs jours à plusieurs semaines | Quelques minutes de prélèvement, 30 minutes de visio |
| Bilan | Biologie, imagerie, tests variés | 90+ marqueurs, sept tests à domicile, âge biologique, bracelet connecté |
| Médecin | L’équipe de la clinique, pendant le séjour | Un médecin référent inscrit à l’Ordre, toute l’année |
| Durée de l’accompagnement | Le temps du séjour | Douze mois |
| Mesure du progrès | Au séjour suivant, s’il y en a un | Second prélèvement à six mois, comparaison à douze mois |
| Budget | Plusieurs milliers d’euros et plus, hors voyage | 1 548 € HT par an, finançable par votre société |
Ni lac, ni spa, ni imagerie sur place. Si vous avez besoin d’une vraie coupure, un séjour a sa place, et les deux se complètent très bien : la cure pour s’arrêter, le suivi pour tenir. Si un examen d’imagerie se justifie, votre médecin référent Ikare le prescrit et vous oriente.
Ikare Solo coûte 129 € HT par mois, facturés 1 548 € HT à l’année, bilan et douze mois de suivi compris. Ikare Duo, pour deux personnes du même foyer, coûte 239 € HT par mois. L’adhésion n’est pas remboursée par l’Assurance maladie, mais votre société peut la prendre en charge.
129 €HT par mois
Facturé 1 548 € HT par an.
239 €HT par mois
Facturé 2 868 € HT par an. Le même accompagnement pour deux personnes du même foyer, chacune avec son propre suivi et son propre dossier.
Réserver un appel gratuitVotre adhésion s’inscrit dans une démarche de prévention et de bien-être au travail. Elle peut être réglée par votre société, qui ne reçoit aucun de vos résultats.
Pour vous, vos associés ou les personnes clés de votre structure.
Ce qu’il faut surveiller quand on travaille beaucoup et pour soi, les examens qui comptent, et comment s’y prendre. Gratuit, envoyé par e-mail.
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Sources
Ce dossier est une information générale. Il ne remplace ni une consultation, ni l’avis de votre médecin traitant. En cas d’urgence, appelez le 15 ou le 112.
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