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marqueurs pour votre âge biologique
Votre âge biologique est calculé avec PhenoAge, une méthode publiée par des chercheurs de Yale. Vous savez d’où vient le chiffre, et vous le voyez évoluer d’une année à l’autre.
Levine et al., Aging, 2018
Une prise de sang chez vous ou au bureau, plus de 90 marqueurs lus par un médecin, puis douze mois de coaching santé.
Un membre de l’équipe vous rappelle. Gratuit et sans engagement.
- 90+ marqueursEt sept tests faits chez vous
- Chez vous ou au bureauL’infirmière se déplace le matin
- Une infirmière à Aix-en-ProvenceEt dans les communes voisines
- Douze mois de suiviCoaching santé ajusté chaque mois
L’essentiel
- Ikare propose à Aix-en-Provence un bilan de santé complet, suivi d’un accompagnement de douze mois avec un médecin référent et un coaching santé.
- La prise de sang est réalisée par une infirmière, chez vous ou à votre bureau.
- Le bilan Ikare analyse plus de 90 marqueurs biologiques, complétés par sept tests à domicile : tension, fréquence cardiaque au repos, force de préhension, corpulence, peau, vision et audition.
- Un médecin inscrit à l’Ordre explique les résultats en visio environ quatre semaines après le prélèvement. Un second prélèvement a lieu au sixième mois.
- L’adhésion coûte 129 € HT par mois, soit 1 548 € HT par an. Elle n’est pas remboursée, mais peut être réglée par votre société.
Mis à jour le 3 novembre 2026 · Sources
Bilan gratuit, check-up ou suivi Ikare : quelle différence ?
À Aix-en-Provence comme partout en France, l’Assurance maladie propose un examen de prévention en santé gratuit, dans un centre d’examens de santé. Un check-up privé fait le point en une fois. Ikare part d’un bilan complet, puis vous accompagne douze mois avec un médecin référent et un coaching santé.
| Critère | Examen de prévention de l’Assurance maladie | Check-up ponctuel en centre privé | Ikare |
|---|---|---|---|
| Prix | Gratuit | Variable selon le centre | 129 € HT par mois |
| Où | Dans un centre d’examens de santé, environ deux heures sur place | Sur place, souvent une demi-journée | Chez vous ou au bureau |
| Ce qui est mesuré | Selon votre âge et votre situation | Selon la formule choisie | 90+ marqueurs et sept tests à domicile |
| Après le bilan | Orientation vers votre médecin traitant si besoin | À vous de jouer | Coaching santé chaque mois, messagerie avec l’équipe médicale |
| À six mois | Rien de prévu | Rien de prévu | Second prélèvement et point avec votre médecin |
Que contient le bilan de santé Ikare ?
Le bilan de santé Ikare réunit un bilan sanguin complet de plus de 90 marqueurs et des analyses d’urine et de salive. S’y ajoutent sept tests faits chez vous avec le kit fourni : tension, fréquence cardiaque au repos, force de préhension, corpulence, peau, vision et audition. Le panel s’adapte à votre sexe et à votre âge.
90+
marqueurs biologiques, et sept tests faits chez vous.Ouvrez chaque domaine pour le détail.
Biologie90+ marqueurs sanguins, urinaires et salivaires
Un bilan sanguin complet, prélevé par une infirmière, avec des échantillons d’urine et de salive recueillis chez vous. Il couvre le cœur et les vaisseaux, le métabolisme, les hormones, l’inflammation, le foie, les reins, la thyroïde et les vitamines.
Voir les 90+ marqueurs du bilanPeauLe reflet de vos habitudes
Votre peau reflète le soleil, le sommeil et le stress. La suivre dans le temps permet de demander un avis au bon moment.
TensionUn risque silencieux
L’hypertension ne fait pas mal, mais elle use le cœur, le cerveau et les reins. Une personne hypertendue sur deux l’ignore (Santé publique France, Esteban).
Fréquence cardiaqueTensiomètre du kit
Votre tensiomètre relève aussi votre fréquence cardiaque au repos. Une fréquence basse reflète en général une bonne condition physique ; une fréquence élevée peut traduire du stress, un manque d’entraînement ou un trouble à explorer.
ForceUn indicateur de longévité
Votre force est l’un des meilleurs indicateurs de longévité (Leong et al., 2015). Elle baisse avec les années, mais elle se travaille.
CorpulenceMètre ruban du kit
Vous prenez vos mensurations avec le mètre ruban de votre kit. Là où se loge votre graisse compte plus que votre poids : un tour de taille élevé est associé au risque cardiovasculaire et au diabète, et vos mensurations suivent aussi votre masse musculaire.
VisionVotre vision centrale
Préserver votre vision centrale. La DMLA est la première cause de handicap visuel après 50 ans, et sa forme la plus rapide se soigne mieux quand on la prend tôt (Santé.fr).
AuditionVotre santé cognitive
La perte d’audition est l’un des principaux facteurs de risque de déclin cognitif sur lesquels on peut agir (Livingston et al., 2024).
Qu’est-ce qu’un suivi longévité sérieux ?
Un suivi longévité sérieux mesure ce qui pèse sur vos prochaines décennies, puis agit sur les leviers les mieux établis : alimentation, activité physique, sommeil et stress. Il repose sur des examens fiables, un médecin pour les lire, et du temps pour vérifier l’effet de ce que vous changez.
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médecin qui signe chaque recommandation
Les outils nous aident à préparer vos résultats. Les conclusions médicales, elles, viennent toujours de votre médecin référent Ikare.
Données de santé hébergées en France (HDS)
Les quatre piliers de la longévité, ajustés chaque mois.
Des résultats qui restent dans un PDF ne changent rien. Votre plan porte sur quatre leviers, construit avec notre nutritionniste et notre coach sportif et bien-être, et revu chaque mois.
Alimentation
- Ce que l’on mesure
- Glycémie, HbA1c, insuline, ApoB, vitamine D, ferritine
- Ce que l’on ajuste
- Un plan alimentaire réaliste, qui cible vos marqueurs plutôt qu’un régime type
Activité physique
- Ce que l’on mesure
- Force de préhension, tour de taille, tension, fréquence cardiaque au repos
- Ce que l’on ajuste
- Des séances pensées pour votre agenda et votre niveau, revues avec notre coach
Sommeil
- Ce que l’on mesure
- La durée et la régularité de vos nuits, grâce au bracelet connecté
- Ce que l’on ajuste
- Horaires, lumière, dernier café : quelques gestes précis, suivis dans le temps
Stress et récupération
- Ce que l’on mesure
- Cortisol salivaire au réveil et 30 minutes après, variabilité cardiaque
- Ce que l’on ajuste
- Votre rythme, vos pauses et votre récupération, selon ce que vos données montrent
Comment se déroulent vos douze mois ?
L’année Ikare commence par un kit et une prise de sang à domicile, suivis d’une restitution avec votre médecin environ un mois plus tard. Votre plan est ajusté chaque mois, un second prélèvement a lieu au sixième mois, puis de nouveaux examens au douzième.
Semaine 1
Le kit, puis la prise de sang
Votre kit arrive chez vous. Une infirmière réalise votre prélèvement sanguin le matin, chez vous ou au bureau.
Environ un mois après
La restitution
Votre médecin référent Ikare vous explique vos résultats en visio et fixe votre plan d’action.
Chaque mois
Le coaching santé
Votre plan est ajusté. Une question entre-temps ? L’équipe médicale vous répond par messagerie.
Mois 6
Le point de mi-parcours
Un second prélèvement à domicile, puis un échange avec votre médecin pour adapter le plan.
Mois 12
La comparaison
De nouveaux examens, lus à côté des premiers. Vous voyez ce qui a bougé, et pourquoi.
Réserver un appel gratuit
Un membre de l’équipe vous rappelle pour répondre à vos questions. Gratuit et sans engagement.
Qui interprète vos résultats ? Vos médecins, dans la durée.
Vos résultats sont lus par un médecin inscrit à l’Ordre, qui vous suit d’un bilan à l’autre. Il peut prescrire des examens complémentaires et vous orienter vers le bon spécialiste si un résultat le demande.
Autour de lui, un nutritionniste et un coach sportif et bien-être traduisent ses recommandations en gestes concrets. Si votre médecin devait partir, un confrère reprend votre dossier avec tout votre historique. Notre exigence médicale
Pourquoi Ikare à Aix-en-Provence ?
À Aix-en-Provence, un actif sur trois est cadre ou exerce une profession intellectuelle supérieure, et la ville compte plus de 4 000 artisans, commerçants et chefs d’entreprise. Des agendas pleins, qui laissent peu de place à la santé : c’est pour eux qu’Ikare vient à domicile et suit sur l’année.
32,8 %
des actifs d’Aix-en-Provence sont cadres ou exercent une profession intellectuelle supérieure.
Métropole Aix-Marseille-Provence, d’après l’Insee, 2025
4 344
artisans, commerçants et chefs d’entreprise parmi les actifs d’Aix-en-Provence.
Métropole Aix-Marseille-Provence, d’après l’Insee, 2025
Où faire votre prise de sang à Aix-en-Provence ?
Avec Ikare, votre prise de sang à Aix-en-Provence se fait chez vous ou à votre bureau. Une infirmière se déplace un matin, à Aix-en-Provence et dans les communes voisines. Le kit pour vos tests à domicile vous est envoyé avant.
À domicile
Une infirmière vient chez vous, par exemple à 8 h dans le quartier Mazarin, avant votre première réunion.
Au travail
Elle passe à votre bureau, le matin, à l’heure qui vous arrange.
Combien coûte un bilan de santé complet avec Ikare ?
Ikare Solo coûte 129 € HT par mois, facturés 1 548 € HT à l’année, bilan et douze mois de suivi compris. Ikare Duo, pour deux personnes du même foyer, coûte 239 € HT par mois. L’adhésion n’est pas remboursée par l’Assurance maladie, mais votre société peut la prendre en charge.
Ikare Solo
129 €HT par mois
Facturé 1 548 € HT par an.
- Le kit à domicile et la prise de sang par une infirmière
- 90+ marqueurs et sept tests à domicile
- La restitution en visio et votre plan d’action
- Le coaching santé, ajusté chaque mois
- Le second prélèvement et le point médecin à six mois
- La messagerie avec l’équipe médicale
Ikare Duo
239 €HT par mois
Facturé 2 868 € HT par an. Le même accompagnement pour deux personnes du même foyer, chacune avec son propre suivi et son propre dossier.
Réserver un appel gratuitFinançable par votre société
Votre adhésion s’inscrit dans une démarche de prévention et de bien-être au travail. Elle peut être réglée par votre société, qui ne reçoit aucun de vos résultats.
Pour vous, vos associés ou les personnes clés de votre structure.
Pas encore décidé ? Commencez par le guide.
Ce qu’il faut surveiller quand on travaille beaucoup et pour soi, les examens qui comptent, et comment s’y prendre. Gratuit, envoyé par e-mail.
Vos questions, nos réponses.
Une autre question ? Appelez-nous ou écrivez-nous sur WhatsApp.
+33 7 66 72 57 31 Toutes les questions fréquentesFaut-il une ordonnance pour faire une prise de sang avec Ikare à Aix-en-Provence ?
Non. Votre médecin référent Ikare prescrit les examens. Le laboratoire partenaire lui transmet ensuite vos résultats, sans démarche de votre part.
L’infirmière peut-elle venir à mon bureau à Aix-en-Provence ?
Oui, à Aix-en-Provence comme dans les communes voisines. Le rendez-vous a lieu le matin, car certains marqueurs se mesurent à jeun. Notre équipe le fixe avec vous et vous envoie une confirmation par SMS et par e-mail.
Combien de temps faut-il pour avoir les résultats de son bilan ?
Comptez environ quatre semaines entre la prise de sang et la restitution. Ce délai laisse au laboratoire le temps de tout analyser, et à votre médecin référent Ikare celui de croiser vos résultats avec vos tests à domicile et votre questionnaire.
Le bilan de santé gratuit de l’Assurance maladie suffit-il ?
Il est utile, et si vous y avez droit, faites-le. L’examen de prévention en santé a lieu dans un centre d’examens de santé de l’Assurance maladie. Mon bilan prévention est un entretien de 30 à 45 minutes, sans analyse prévue d’office. Il est proposé de 18 à 25 ans, de 45 à 50 ans, de 60 à 65 ans et de 70 à 75 ans. Ikare va plus loin sur deux points : plus de 90 marqueurs, et un suivi de douze mois.
Que se passe-t-il si un résultat m’inquiète ?
Votre médecin référent Ikare vous l’explique et vous dit s’il faut aller plus loin. Il peut prescrire des examens complémentaires et vous orienter vers un spécialiste de notre réseau. Entre deux rendez-vous, l’équipe médicale répond à vos questions par messagerie.
Ikare remplace-t-il mon médecin traitant ?
Non. Ikare complète son suivi avec un bilan plus large et un accompagnement sur l’année. Vous restez libre de lui transmettre vos résultats.
Qui a accès à mes données de santé ?
Votre médecin référent Ikare et l’équipe médicale. Vos données sont hébergées en France chez un hébergeur certifié HDS. Elles ne servent pas à entraîner des modèles et ne sont jamais partagées, pas même avec votre société si elle règle votre adhésion.
Votre bilan à Aix-en-Provence commence ici.
Nous serions ravis d’échanger avec vous et de répondre à vos questions. Par téléphone ou par WhatsApp :
+33 7 66 72 57 31
Infirmière à domicileMédecin référent IkareSuivi sur douze mois
Parlons de votre santé.
Laissez-nous vos coordonnées : un membre de l’équipe Ikare vous rappelle au moment qui vous arrange.
Réserver un appel gratuit Échanger sur WhatsAppGratuit et sans engagement.
Sources
- Levine ME et al. An epigenetic biomarker of aging for lifespan and healthspan. Aging, 2018. doi.org/10.18632/aging.101414
- Leong DP et al. Prognostic value of grip strength: findings from the PURE study. The Lancet, 2015. doi.org/10.1016/S0140-6736(14)62000-6
- Livingston G et al. Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet standing Commission. The Lancet, 2024. doi.org/10.1016/S0140-6736(24)01296-0
- Santé publique France. Étude Esteban 2014-2016 : hypertension artérielle méconnue. santepubliquefrance.fr
- Santé.fr. Dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) : une perte progressive de la vision centrale. sante.fr
- Métropole Aix-Marseille-Provence. Fiche communale d’Aix-en-Provence, données 2022, novembre 2025, d’après l’Insee. ampmetropole.fr
- Assurance maladie. Examen de prévention en santé, et Mon bilan prévention. ameli.fr
Page mise à jour le 10 novembre 2026.
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